O Higienismo é uma corrente nutricional que se baseia -principalmente- na combinação correta de alimentos, cujo objetivo é prevenir doenças e ativar mecanismos de autocura do organismo.
O higienismo nasceu, por volta de 1820, da preocupação de um grupo de naturistas norte-americanos que perceberam que o seu estilo alimentar não era totalmente preventivo contra uma série de doenças comuns. Os naturistas, promotores da Higiene, tiveram a lucidez de associar os alimentos de uma forma harmoniosa e absolutamente respeitadora do aparelho digestivo e concluíram que as doenças eram causadas por uma má combinação de alimentos, e não pela restrição de alguns deles. Portanto, a base dessa forma de alimentação é a compatibilidade dos alimentos.
Ao conseguir uma combinação correta de alimentos, a energia vital seria reservada para um modo de vida ideal. Essa energia é o que faz o organismo funcionar e é o que permite ao ser humano viver plenamente e desfrutar do afeto e do relacionamento com outras pessoas. Dessa forma, a Higiene poderá melhorar a percepção de cada indivíduo sobre o meio ambiente e fazer com que ele valorize o que é realmente importante em sua vida, pois está economizando a energia que é gasta desnecessariamente na digestão dos alimentos errados.
Para praticá-lo é necessário conhecer os componentes dos alimentos, para aprender a misturá-los corretamente e, assim, conseguir o ótimo funcionamento do aparelho digestivo.
Segundo a Organização Mundial da Saúde, 80% das doenças têm origem na má alimentação. A higiene é um sistema de vida que corrige a alimentação inadequada, que previne doenças e ativa os mecanismos de autocura do corpo. Todo o que comemos se transforma em sangue e se nos alimentarmos de forma saudável, nosso sangue será puro e sem toxinas. O corpo consegue se regenerar depois de limpos os mais de 100 mil quilômetros de encanamentos internos que possuímos.
Na AFHA temos um conceito muito arraigado do Higienismo, pois é uma chave fundamental na Cura Natural do organismo. A continuação a aula dos alimentos que compõem este Sistema, baseado nos princípios fisiológicos e higienistas:
AULA DE COMBINAÇÃO DOS ALIMENTOS:
Breve explicação do HIGIENISMO -REEL-